digestion

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un concept essentiel en Ayurveda : notre digestion, aussi connue sous le nom d’Agni. Vous avez peut-être déjà entendu l’expression « Nous sommes ce que nous digérons ». Eh bien, c’est particulièrement vrai en Ayurvéda. Une bonne digestion est la clé pour nourrir nos tissus et maintenir une santé optimale.